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我≠零 发表于 2008-9-10 23:24

女人变美十大秘籍

1.读书
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的，读书就象练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，‘“她”就会把你锻炼的美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是潜移默化的，也是充满神奇的！所以读书是你变的更美丽的第一大秘籍.

2.跑步
美人一般都好静，不喜欢运动，就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老，就必须要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑的累的吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新的美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生之道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！

3.做梦
晚上不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的灵魂云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神和性格你就会永远快乐！快乐的生命就是美丽的生命！

4.看笑话
笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体的每个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐，看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！

5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血液在流动。每次洗完澡，看看镜中的自己的脸是不是变的红扑扑的？是不是发现自己变的更美了？

6.睡好觉
忙碌一天的身体每个细胞需要休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了，充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！（不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！）

7喝水
女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成分。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开的更美丽更长久！

8吃水果，蔬菜
采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了，你当然回美丽了！

9.旅游
最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩也是一种开心休息，玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变的快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变的更“美丽”了？

10.找个爱人
在你不快了时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就埋藏在心理了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九宵云外了，找个避风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以做好的。前九招做好了，第十招也许就会不学自会，不找自来……

悠然轩 发表于 2008-9-10 23:29

　　汗！　零！你快努力吧！ 你家逗就缺你帮她变再美些！

我≠零 发表于 2008-9-10 23:51

我家娘子,已经够美了...我知足了.

悠然轩 发表于 2008-9-10 23:53

　女人是不会反对把自己变得更美的！　

我≠零 发表于 2008-9-10 23:55

在我心里,我的娘子是最美的...

悠然轩 发表于 2008-9-10 23:56

　　　零！　俺鄙视你！　有必要每句都这么酸吗？　我牙齿不好啊！

我≠零 发表于 2008-9-11 00:00

可句句都是我心里话啊,,,轩轩!

悠然轩 发表于 2008-9-11 00:02

　好了！　俺服了！　牙齿都快掉了！　俺要喝水！　和盐水！　中和下！

我≠零 发表于 2008-9-11 00:03

恩,慢点喝,别急啊....哈哈

悠然轩 发表于 2008-9-11 00:04

临走前！ 再鄙视你！

我≠零 发表于 2008-9-11 00:05

:yxh8: :yxh8: :yxh8:

轩.........你为什么要这样对我...为什么:yxh8: :yxh8:

笨笨兔 发表于 2008-9-11 02:19

嗬嗬  零阿  我现在喝水都不加柠檬了，来看看你的帖子就好了。。。

dorlin112 发表于 2008-9-12 20:17

:yct35: 喜欢喝柠檬汁,但路过此地,我看我以后改喝水了~~因为酸上加酸了~~~

霓弟 发表于 2008-9-12 20:18

本来就要多喝水.,喝水对身体是有益处而无害的!

dorlin112 发表于 2008-9-12 20:28

难怪霓弟的皮肤水当当的:yct21:

霓弟 发表于 2008-9-12 20:30

你才发现啊,不过最近脸遭殃了,不过正在恢复中，20之前又可以恢复到以前水当当那样了

dorlin112 发表于 2008-9-12 20:31

:yct38: 无语中...打击人家

霓弟 发表于 2008-9-12 20:35

打击你什么!~~我说的都是事实!~~

dorlin112 发表于 2008-9-12 20:36

哼,臭美吧,我吃鸡腿去~~啃啃啃

霓弟 发表于 2008-9-12 20:39

KFC的么????我也要吃!~~~很就没吃KFC了!

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